안구건조증 증상과 예방, 치료법에 대해서

안구건조증 증상과 예방, 치료법에 대해서

 

요즘 날씨가 많이 추워져 외부활동 보다는 실내공간에 머무르는 시간이 많으실거라 생각합니다. 추운 날씨에 집이나 학교 사무실같은 공간에 계시게 되면 하루종일 난방기를 켜놓고 생활을 하게 되는데요. 이러한 난방기를 오랫동안 켜 놓고 지내다보면 실내 공기의 습도가 낮아져 피부 또한 건조해 지는것을 느끼실 겁니다. 눈 또한 피부와 같아서 건조한 환경에 오래 있다보면 영향을 받게 됩니다. 단기간 건조 증상이 나타나는 경우는 많이 있지만 장기간 눈물이 나거나 뻑뻑한 느낌이 오랫동안 지속되어 두통이나 충혈등이 나타난다면 안구건조증을 의심해 봐야 합니다. 안구건조증 증상으로 인해 오히려 눈물이 흐르게 되고 눈을 뜨고 있는데 불편함이 계속되어 일상에 까지 영향을 받게 되는 경우가 있기 때문에 실내공간에 오래 계시는 분들은 적절한 관리가 필요합니다.

안구건조증은 말그대로 눈물이 충분히 보충이 되지않아 안구가 건조해지는 증상을 말하는데요. 보통 눈에 눈물이 부족해지게 되면 눈이 뻑뻑해 지면서 안구의 표면이 손상을 입을 가능성 또한 커집니다. 눈이 따갑거나 시린 느낌이 들기도 하고 안구건조증 증상이 심해지는 경우에는 타는듯한 뜨거운 느낌까지 받게 됩니다. 오랜기간동안 증상을 겪으시는 분들은 눈표면에 미세한 상처들이 생기면서 받게 되는 느낌인데요. 여기서 눈이 불편하다고 자주 비비는 행동을 하게 되면 오히려 증상이 악화 될 수 있으니 각별히 주의를 하셔야 합니다.

안구건조증 예방은 생각보다 어렵지 않습니다. 우선 올바른 생활습관을 들이시는것이 중요한데요. 안구건증 예방은 실내공간에 오래 계신분들은 냉난방기의 과도한 사용은 줄이시고 가습기등을 통해 어느정도의 습도를 유지해주시는것이 도움이 됩니다. 가습기가 없을 경우 주기적으로 환기를 시켜주시는 것도 좋습니다. 또한 평소에 수분을 자주 섭취하는 습관들 들이는것도 좋은 방법입니다. 야외 활동을 하시는 경우 선글라스등을 착용하여 자외선으로부터 눈을 보호해 주는 것도 좋습니다. 또한 무엇인가를 집중하여 하시는 분들은 의도적이라도 눈을 자주 깜빡이는 습관으로 눈에 무리가 가지 않게 해주는 방법도 도움이 됩니다.

안구건조증 증상이 약할때는 주기적인 수분섭취나 인공눈물을 사용하는 것이 증상완화에 도움이 되지만 증상이 심해 일상생활에 막대한 영향을 받고 계시다면 안과에 내원하여 상담을 받아보시는 것이 좋습니다. 안구건조증은 증상이 오래될수록 치료기간도 오래 걸리기 때문에 어느정도 증상이 심하다면 그냥 방치하지 마시고 적절한 치료를 받아 보시는것을 권장드립니다. 대수롭지 않은 질병이라 생각하시는 분들도 많이 계시지만 필요에 따라서는 수술이 필요할 수도 있는 질병입니다.

안구건조증 케어에 도움을 주고있는 본원의 의료진은 서울대 출신의 안과 전문의로써 안구건조증의 효과적인 치료를 위해 조기에 IPL을 도입하고 여러가지 효과 등을 주제로 연구를 진행하여 그 결과를 학회에 발표하기도 했으니 참고하시기 바랍니다. 안구건조증은 우리 주변에서 흔하게 볼수 있는 흔한 질병이라고 생각하시는 분들도 많지만 그 증상 진행 정도에 따라 장기간 큰 불편함을 얻을수 있는 질환이기 때문에 대수롭게만 보지마시고 예방과 관리 그리고 적극적인 치료를 통해 눈건강을 지켜나가시길 바랍니다.