눈건강(32)
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안구건조증 치료 생활속에서 실천해요
자주 사용하는 물건이 빨리 닳는 것처럼 우리의 몸 또한 마찬가지여서, 사용 시간이 길수록 문제도 두드러질 수 있습니다. 특히 최근에는 스마트폰이나 컴퓨터, TV를 긴 시간 이용하게 되면서 눈에 발생하는 문제로 인해 불편함을 호소하는 분들도 증가하는 추세인데, 컴퓨터를 하루 종일 보아야 하는 사무직 직장인들은 안구건조증 치료가 시급하다고 느낄 수 있습니다. 안구건조증이란 눈물이 지나치게 증발되거나 부족해져서 안구의 표면이 거칠어져 눈시림이나 눈의 뻑뻑함, 이물감, 건조감, 자극감을 느끼게 되는 증상을 의미합니다. 구체적인 증상으로는 눈이 전체적으로 시리고 눈 안에 뭐가 들어간 듯한 느낌이 들면서 콕콕 쑤시는 느낌이 있을 수 있습니다. 또한 눈이 쉽게 피로해지는 증상이나, 찬바람을 맞았을 때 눈물이 흐르는 ..
2022.09.28 -
시력이 갑자기 나빠지는 이유, 해결 방법
어느 순간부터 시력이 나빠졌다면 일상 생활에 큰 어려움을 겪을 수 있습니다. 나이가 들어서 시력이 조금씩 저하되는 것은 노화에 의해서 나타나는 자연스러운 현상으로 볼 수 있지만 불편함이 생기기 때문에 정확한 원인을 파악하여 구체적인 해결 방법을 찾는 것이 바람직한데요. 40대 중후반 이후에 빈번하게 발생하는 노안 역시 시력이 갑자기 나빠지는 이유가 될 수 있어요. 눈 안에는 수정체라는 조직이 일정한 탄성을 유지하고 있어서 어느 거리에서 물체를 보아도 선명하게 볼 수 있습니다. 먼 곳을 보면 얇아지고 가까운 곳을 볼 때는 두꺼워지면서 자유자재로 두께를 조절함으로써 근거리, 원거리가 뚜렷하게 보이는 것인데 나이가 들수록 수정체를 잡아주는 근육의 탄력이 떨어지고 이에 따라 수정체가 더이상 두꺼워지지 않게 되면..
2022.09.22 -
눈에 좋은 차 5가지
시력은 한 번 나빠지면 다시 복구되기 어렵기 때문에 꾸준히 관리를 해야 하는데 우선적으로 충분히 쉴 수 있도록 환경을 조성해주고 틈틈이 눈운동을 하는 등의 노력을 기울이는 것이 좋습니다. 눈에 좋은 차를 자주 마셔주는 것도 하나의 방법이 될 수 있으므로 어떤 종류들이 있는지를 알아보고 실천에 옮기면 도움이 될 수 있을 텐데 쉽게 구할 수 있는 종류들 중에는 다음과 같은 것들이 있습니다. 우선 국화꽃에는 비타민A가 많이 들어있습니다. 비타민A는 간의 열을 낮추고 시력을 보호하는 기능을 하는데, 간기능의 회복과 함께 눈의 피로감을 풀어주는 데에도 탁월한 효과가 있습니다. 비타민A가 결핍되면 갑자기 어두운 환경에 갔을 때 눈이 빨리 적응을 못한다거나 안구건조증이 생길 수 있어 따로 보충을 해주면 좋습니다. 또..
2022.09.20 -
결막결석이 나오는이유, 대처법
어떤 증상이든 장시간 방치하는 것은 올바른 대처법이라고는 볼 수 없어서 해결 방법을 찾는 게 무엇보다도 중요한데요. 시간이 지나면 몸의 기능이 서서히 저하되듯이 몸 안에 분비물이 조금씩 쌓일 수 있습니다. 이런 현상은 추후에 결석을 만들어낼 수 있으며 눈에도 마찬가지로 결석이 생길 수가 있는데 결막에 생기는 결석을 결막결석이라고 합니다. 다소 생소하게 느낄 수도 있지만 실제로는 상당수의 사람들이 겪는 증상이기 때문에 결막결석이 나오는이유와 대처 방법에 대해서 미리 알아두면 빠른 대응에 도움이 될 수 있습니다. 결막에 돌과 같은 이물질이 생긴 뒤, 긴 시간 방치를 할 경우에는 나중에 각막염증으로 진행이 될 위험성이 커질 수 있으며 일상 생활을 하면서 스스로 체감할 수 있는 증상들이 동반되어 불편함이 나타나..
2022.09.16 -
눈동자염증 공막염의 원인 증상 치료
눈동자에 실핏줄이 터진 것처럼 빨간 핏대가 보이는 것을 충혈이라고 하죠. 충혈 증상은 충분히 휴식을 취하지 못했거나, 수면 시간이 부족하고 면역력이 떨어졌을 때 발생하기 쉬운데 만약 잠을 제대로 자고 쉬었는데도 불구하고 충혈이 지속적으로 보인다면 의심을 해 봐야 할 질환이 있습니다. 눈동자염증이라고도 하는 공막염은 눈을 감싸고 있는 하얀 막인 '공막'에 생기는 염증을 일컫는 것으로, 공막염이 생겼을 때에는 스스로도 알아챌 수 있을 정도로 특징적인 증상이 동반되는 경우가 많습니다. 눈동자염증 공막염 증상 가운데 두드러지는 것으로는 안통을 꼽을 수 있습니다. 대부분의 공막염 환자가 겪게 되는 증상이 바로 안통이기 때문에 공막염에 노출이 되면 심한 스트레스를 받을 수 있는데 어느 정도의 통증이냐면 잠을 이루지..
2022.09.07 -
안구 통증 원인 눈알이 아픈이유
신체의 모든 기관 중에서도 하루 중 가장 긴 시간 동안 이용하고 있는 곳을 꼽자면 단연 눈을 들 수 있습니다. 그래서 눈은 노화도 빠르게 진행되는 편이고, 각종 이상 증세도 빈번하게 발생할 수 있는데 살면서 한번쯤은 눈이 아팠던 적이 있을 수 있지만 지속적으로 증상이 나타날 때에는 안구 통증 원인이나 눈알이 아픈 이유를 살펴보며 정확한 증상의 원인을 파악하는 것이 중요합니다. 우리는 평소에 스마트폰이나 노트북 등의 전자 기기를 자주 이용합니다. 컴퓨터를 사용하는 시간 동안은 무의식 중에 눈의 깜빡임이 줄어들기 때문에 안구가 쉽게 건조해질 수 있으며 이러한 안구건조증이 안구 통증 원인으로 작용하기도 합니다. 증상이 심할 경우에 눈알이 아픈이유가 될 수 있으므로 되도록이면 전자 기기는 멀리하는 것이 좋지만 ..
2022.08.30